recepti

4 lastnosti bolda

Boldo je koristen za prebavo, saj spodbuja proizvodnjo žolča, ki je potrebna za izvedbo tega procesa. V drugem članku govorimo o lastnostih zelenega fižola, danes vam povemo lastnosti te zdravilne rastline.

Če imate počasnejše prebave, vam lahko infuzija te zdravilne rastline pomaga zaradi številnih lastnosti. Boldo je drevo iz Južne Amerike, posebej Peru in Čile. Ima rumenkasto-zeleno sadje in njegovo lubje se uporablja za kumarice. Njeni listi se uporabljajo tisoče let v tradicionalni medicini.

Boldo rastlina

Pridelujemo ga od decembra do marca. Listi so zbrani, očiščeni in posušeni za pakiranje, s katerim se pripravlja čaj.

Iz te rastline je bilo izoliranih približno 20 alkaloidov, to je njihovih aktivnih sestavin. Boldina, ki je tudi v skorji, vsebuje zelo koristne snovi za zdravje, kot so tanini, flavonoidi in eterična olja . Boldo se izdeluje tudi v tabletah, vendar je v teh primerih lažje prenesti v ustreznem odmerku kot z infuzijami. Priporočeni odmerek ne sme preseči 2 g na dan .

Med koristnimi kemikalijami te rastline so: retikulin, ramnozidi, sabinen, sinoakutin, terpinolin, timol, kumarin, evgenol in mnogi drugi. V desetletju 1950 do 1960 je bil raziskan boldo in ugotovljeno je bilo, da imajo njegovi listi koristne lastnosti za zdravje. Eterično olje te rastline ima spojino, imenovano asaridol. Ima močan antiparazitski učinek.

Zdravilne lastnosti bolda

Za izboljšanje prebave

Boldina spodbuja nastajanje žolča, izločanje žolčnika in želodčnih sokov . Zato infuzija po jedi olajša prebavo. Priporočeni odmerek ne presega 2 gr na dan z uporabo infuzijskih listov.

Je diuretik

Ta zdravilna rastlina pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa.

Koristen v primeru okužb z urinom

Jemanje bolda ni nadomestilo za zdravljenje. Če sumite, da imate okužbo z urinom, se obrnite na zdravnika. Vendar, če ste oseba, ki je nagnjena k ponavljajočim se okužbam sečil, je lahko uporaba boldo infuzije zelo koristna.

Antiinflamatorni in antipiretični učinki

Infuzija boldovih listov se že od antičnih časov uporablja za zmanjšanje vročine. Poleg tega je boldina učinkovit zaviralec sinteze prostaglandinov, ki so del vnetnega procesa, zato so njegove protivnetne lastnosti.

Te liste lahko najdete v zeliščarjih, tudi infuzijo v pripravljenih vrečkah ali suho boldo, da naredite infuzijo . Če ga kupite v razsutem stanju, je ena čajna žlička na skodelico.