recepti

Jogurtna flan

Pest jogurta je sladica, ki ustreza okusu ljudi, ki iščejo zdravo življenje. To je sladica, ki prinaša majhno količino kalorij tistim, ki jo uživajo, in veliko število hranil. Naučite se, kako pripraviti okusno jogurtovo kremo z našim preprostim receptom spodaj.

Poleg tega, zahvaljujoč dejstvu, da je jogurt ena njegovih glavnih sestavin, lahko zelo koristi splošnemu zdravju našega telesa. Na ta način je mogoče na zdravo način izdelati Flan jogurta, ki se nekoliko spreminja v prehrani in naši prehrani.

Jogurt je hrana mlečnega izvora, ki zagotavlja odlično količino koristi za človeško telo. Predvsem bakterije, ki jih vsebuje, naredi jogurt eno izmed najboljših živil za lajšanje težav v prebavilih.

Poleg tega je tudi dober vir vitaminov A, B in D, obenem pa zagotavlja velike količine mineralov, kot so kalcij, magnezij, fosfor in kalij. Te lastnosti pomagajo olajšati prebavo, vzdržujejo zdravje črevesne flore in dajejo energijo telesu.

Jogurtov recept za fen

Sestavine:
  • 2 naravna jogurta
  • 1 majhna pločevinka kondenziranega mleka
  • 400 ml pasteriziranega mleka
  • 5 velikih jajc
  • 200 gr sladkorja
Kako pripraviti okus jogurta:
  1. V dovolj veliki posodi zlijte kondenzirano mleko skupaj z mlekom.
  2. Ko ste v notranjosti, zmešajte sestavine in segrejte nekaj minut v mikrovalovni pečici.
  3. Po tem dodajte jogurte skupaj z jajci in premešajte, dokler niso vse sestavine popolnoma integrirane.

  4. Nato zlijte sladkor v lonec in dodajte malo vode.
  5. Nato kuhamo na majhnem ognju, dokler ne naredimo karamele.
  6. Ko ste pripravljeni, nalijte sladkarije na dno kalupa za kremo in počivajte 10 minut, da se ohladi.
  7. Ko je bonbon pripravljen, dodajte predhodno pripravljeno mešanico v posodo.
  8. V notranjosti pekača položite skledo in nalijte malo vode na dno, da kuhate v bain-marie. Nivo vode je lahko do polovice sklede.
  9. Ko ste popolnoma pripravljeni, skledo pokrijte z aluminijasto folijo in jo pustite kuhati v pečici 25 minut pri 180 ° C.
  10. Po tem času pazljivo vzemite iz pečice in pustite stati dve uri.
  11. Na koncu odstranite jogurtno blazino iz posode in jo poslužite po okusu, pri temperaturi med toplim in hladnim.