recepti

Zdrav tedenski meni: Teden od 4. do 10. marca 2019

Zdrav tedenski meni prvega marca je namenjen eni od sezonskih živil, korenju. Ta zelenjava je ena najbolj vsestranskih, ki obstaja, z njo pa lahko naredimo veliko različnih jedi, od solat do vrhunskih sladic. Potrebujemo le veliko količino korenja, da začnemo teden, poln svetlobe in veselja.

Mit, da je korenček dober za pogled, prihaja od daleč, je eden najbolj razširjenih in zagotovo več kot enkrat slišal. Uživanje veliko korenja je pomenilo, da je dobro za oči in da bi se celo izognili nošenju očal . Kot majhna korenčka so bila tista zelenjava, ki je morala imeti namen ali utemeljitev. Medtem ko njegove lastnosti veljajo za zagotavljanje velike količine beta-karotena, obstaja zgodba za to idejo.

Med drugo svetovno vojno je britanske zračne sile morale skriti obstoj novega radarskega sistema veliko bolj natančno in učinkovito. Začel je metati mit, da so njegovi piloti tako odločni, ker so jedli veliko korenja. Tržna kampanja s korenjem je bila uspešna in njihov radarski sistem je ostal skrit. Ta teden bomo postali piloti, ki iščejo cilje, z recepti, kot so ti, ki jih bodo ohranili v vrhunski obliki, pripravljeni na vsak boj.

Ponedeljek, 4. marec

  • Prvi tečaj: Korenje s smetano
  • Drugi tečaj: Pečenica s česnom
  • Sladica: Muffins of nuts
>

Torek, 5. marec

  • Prvi tečaj: Korenje in oranžna solata
  • Glavna jed: Basmati riž s curryjem sladkega krompirja
  • Sladica: ovsena torta

Sreda, 6. marec

  • Prvi tečaj: Remojón
  • Glavna jed: korenje hot dog
  • Desert: Kokosovi piškoti

Četrtek, 7. marec

  • Prvi tečaj: Gratin korenja in parmezan
  • Glavna jed: Pečenica v gobovi omaki
  • Desert: Krofi z janežem in mandlji

Petek, 8. marec

  • Prva jed: Tri sira špageti
  • Glavna jed: Filo polnjene piščančje testenine
  • Sladica: Korenje in kokosova torta

Sobota, 9. marec

  • Prvi tečaj: Makaroni z jajčevcem in tuna
  • Glavna jed: Losos z mandlji
  • Desert: Lešnikova torta brez moke

Nedelja, 10. marec

  • Prvi tečaj: Mešani piščanec in paella morskih sadežev
  • Glavna jed: Pečeni tun
  • Sladica: Marmelade iz korenja

Če želite uživati ​​v tem zdravem meniju, se morate samo lotiti dela z vrsto jedi, ki so resnično neverjetne . Pridružite se prehrani, v kateri se združijo vsa živila, ki vam prinašajo najboljše iz sebe. Ne pozabite ničesar, samo uživajte v nekaj receptih, zasnovanih tako, da se počutite spomladi.