recepti

Sok iz pese

Sok pese je skoraj zdravilna hrana. Ta zelenjava je dolgo časa veljala za bistveno sestavino za ohranjanje zdravja. Iz starega Rima so uporabili podoben sok za boj proti vročini in zaprtju z izjemnimi rezultati uspeha. Danes je sladkorna pesa sestavina, ki je v naši shrambi ne more manjkati, v solatah ali pirejih je lahko odličen zaveznik za koristne lastnosti, ki nam jih ponuja.

S sokom bomo imeli možnost, da ga zlahka zaužijemo in brez preveč zapletov. V nekaj minutah bomo imeli vir vitaminov in hranil, ki so pripravljeni vzeti ali vzeti kjerkoli. Če želite spoznati skrivnosti najboljšega soka iz pese, ki obstaja, upoštevajte ta recept.

Pesa je dober zaveznik za znižanje krvnega tlaka . Za tiste ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, z enim samim naravnim sokom na dan, bodo začeli opaziti nekaj izboljšav. Nitrati te zelenjave pomagajo izboljšati način, kako kri kroži po našem telesu.

Tradicionalno se pese pripisujejo posebne lastnosti, da ozdravi vsako bolezen kože. Pitje soka je dobro za akne in poleg tega pomaga pri odstranjevanju kožnih madežev . Celotna kopica pomembnih koristi, ki jih moramo upoštevati pri izdelavi tega zelenjave v supermarketu.

Sestavine:

  • 2 kuhana pesa
  • 4 pomaranče
  • 1 kos ingverja

Kako pripraviti sok sladkorne pese:

  1. Sok pese bo spremljal okusne pomaranče in posebna sestavina, kot je ingver. Oba imata to zelenjavo možnost, da ima veliko bolj intenziven okus.
  2. Ogulite ingver in ga dobro odrežite. Ta korenina je zelo sveža in diuretična, ima ta pikantni pridih, ki se zelo dobro ujame v nekaterih jedi. Tukaj nam bo dala dodatno točko okusa.

  3. Nadaljujemo z pomarančami, razdelimo jih na polovico in stisnemo, da dobimo sladki in občutljivi sok. Pomaranče vsebujejo tudi veliko vitamina C, ki je pomemben zaveznik za naše zdravje.
  4. Za sladkorno peso jih je najbolje utekočiniti ali prenesti skozi mešalnik, da dobijo ves njihov sok. Je zelo hvaležna zelenjava z veliko količino vode, ki je idealna za pridobivanje sokov.

  5. Mi bomo zmešali sok pomaranč, enega od pese in ingverja, imeli bomo eno najbolj zdravih pijač. Lahko vzamete kot zajtrk ali prigrizek v teh dneh več toplote prejeti odstrani iz hladilnika je super.