recepti

Ovseni jogurt

Ovseni jogurt je eden od najbolj zdravih načinov uživanja tako izjemne sestavine. Ovsena kaša je postala žitarica, ki je skoraj nujna za vsak zajtrk, pomaga našemu telesu v številnih dietah in je idealna za razburjenje naših čutov na čudovit način. Domači jogurt je dobra izbira za to mlečno sladico, ki nam nudi dodaten prispevek dobrih vibracij. S tem receptom boste imeli možnost, da na preprost način ustvarite svoj jogurt. Če želite spodbuditi, da jih pripravite, upoštevajte ta recept in te nasvete, zagotovo boste okusni.

Recept za ovsena kaša jogurta

Sestavine:

  • ½ kozarca ovsenih kosmičev Quaker
  • 1 kapsula prebiotičnega praška
  • 1 čajna žlička limoninega soka
  • 2 kozarcu ovsene pijače
  • 4 žlice naribanega kokosa
  • 50 gr svežih malin ali jagod
  • 1 žlica surove mandljeve kreme
  • ½ banane

Kako pripraviti ovseni jogurt

  1. Domače jogurte je zelo enostavno pripraviti, vendar imajo počasen čas kuhanja. To ni tip recepta, ki bi ga lahko pripravili v nekaj minutah, čeprav je to zelo enostavno narediti. Najpomembnejši del je, da dobimo najboljše možne sestavine, ki so nam na voljo, da zagotovimo ta mlečni izdelek z najboljšim možnim okusom.

  2. Noč pred tem, ko želimo pripraviti jogurte, bomo zapustili mešanico, da se bo marinirala, tako da bo čarobnost končana. Ovsene kosmiči bomo položili z ovseno pijačo . Ta recept ne nosi mleka, zato bo idealen za tiste, ki imajo intoleranco za ta izdelek in bo tem jogurtom dodal še dodaten odmerek zdravja.
  3. Dodamo tudi nariban kokos, ta sestavina pa je neobvezna, jogurtu bo dala določeno sladkost in se bo popolnoma združila z ovseno kašo. Ne morete ga povedati, jogurti bodo enako dobri.
  4. Nato vključimo prebiotično kapsulo, ki je odgovorna za povzročanje čarovnije in ustvarjanje tega čudovitega jogurta. Da bi bile učinkovite, morajo biti vse te sestavine macerirane nekaj ur.

  5. Naslednji dan preverimo teksturo jogurta in ga pripravimo. To bomo morali postaviti v steklene kozarce . Lahko dodamo nekaj svežega sadja, kot so maline ali jagode, da pomagamo dokončati sladico in ji damo točko sladkosti.
  6. Ko bo ta jogurt v hladilniku na voljo nekaj dni, ga lahko postrežemo z malo medu na vrhu ali vročo čokolado, kar bo neverjetno.