recepti

Domače arašidovo maslo

Domače kikirikijevo maslo je preprost recept, ki nam bo omogočil, da uživamo v eni od najbolj zasvojenih živil, ki obstajajo. Ameriški filmi in serije so krivci, da so mnogi od nas ustvarili mit o tistih sendvičevih, ki so izgledali kot poslastica bogov. Ta ponavljajoča se hrana, ki je dan za drugim odstranila iz hladilnika protagoniste številnih serij, je pravzaprav vir maščobnih kislin, ki je zelo koristna za telo. Pripravite domače kikirikijevo maslo je ena od najpreprostejših nalog, ki obstajajo in nam tudi omogočajo, da postanemo protagonisti prigrizka, vrednega hollywoodskega igralca ali igralke. Zapomnite si, kako ga pripravite in sledite tem korakom.

Koristi arašidovega masla

Arašidovo maslo je izdelek, ki je, čeprav je razširjen v drugih delih sveta, še vedno nima slave, ki bi jo moral imeti v naši državi. Spoznajmo malo več o tem izdelku s svojimi mnogimi lastnostmi:

  • Je naravna hrana . Domače kikirikijevo maslo nima nič drugega kot arašidi, odličen način za jesti oreške, ki nam omogočajo, da jih uživamo v najčistejšem stanju, brez dodanih izdelkov.
  • Velik zaveznik kardiovaskularnega zdravja . Ta krema pomaga uravnavati raven holesterola in preprečuje bolezni srca, kar je idealno, da skrbimo zase na preprost in učinkovit način.
  • Krema je najbolj hranljiva . Količina maščob, koristnih za telo, ki ima to hrano, je popolna kot hitro kosilo ali večerja.
  • Kikiriki so vir beljakovin popolnega rastlinskega izvora za povečanje telesne mase. Še posebej se priporočajo pri športnikih ali ljudeh, ki so izpostavljeni velikim dnevnim aktivnostim.

Sestavine:

  • 450 g praženih arašidov

Kako pripraviti domače kikirikijevo maslo:

  1. Domače kikirikijevo maslo je eden izmed najlažjih receptov, ki jih obstajajo, le dobiti moramo dobro surovino in se spraviti na delo.
  2. Za ta recept bomo uporabili arašide brez kože . Pomembno je, da nimajo soli in da so čim bolj naravni.

  3. Beat in sesekljajte arašide, dokler ne dobite trdne kreme. Arašidi že imajo maščobo, da pripravijo mehko kremo, če jo želimo olajšati, lahko damo malo vode.
  4. V dveh minutah bomo pripravili domače kikirikijevo maslo, ki ga lahko postavimo v stekleni kozarec z nepredušnim zaprtjem, da bo vedno na voljo v hladilniku.